Er MotionCiser egnet for eldre eller personer med begrenset mobilitet?
MotionCiser passer perfekt for eldre og personer med begrenset mobilitet. Dens skånsomme tilnærming garanterer sikkerhet og effektivitet. Det er imidlertid en god idé å snakke med en lege før du innlemmer en ny øvelse i rutinen din.
Hvor ofte anbefales det å bruke MotionCiser?
For best resultat bør du prøve å bruke MotionCiser 15-20 minutter tre til fem ganger i uken. Juster frekvensen basert på komfortnivået ditt og treningsmålene dine. Vær oppmerksom på hvordan kroppen din reagerer og gjør endringer deretter.
Kan jeg bruke MotionCiser med et ståbord?
MotionCiser er designet for å brukes sittende og bør ikke brukes stående. Når du senker ståbordet ditt for å sitte ned, er MotionCiser den perfekte måten å holde deg aktiv mens du jobber, forbedre blodsirkulasjonen og redusere risikoen for problemer relatert til for mye stillesitting.
Hvordan fungerer MotionCisers nivåer av vibrasjonsintensitet?
DR-HO's MotionCiser tilbyr 10 forskjellige vibrasjonshastigheter for å passe dine ønsker. Ved å velge et høyere intensitetsnivå aktiverer du bena dine mer aktivt. Vibrasjonene sprer seg fra føttene til leggene og knærne og bidrar til å redusere stivhet og gir den lindringen du søker.
Hvordan velger jeg riktig vibrasjonsnivå på MotionCiser?
DR-HO:s MotionCiser har 10 forskjellige hastighetsnivåer, slik at du kan velge det som føles best for deg. Hvis du velger en høyere intensitet, får bena litt ekstra trening. Vibrasjonene sprer seg fra føttene til leggene og knærne, noe som bidrar til å motvirke stivhet og får deg til å føle deg bedre.
Kan man bruke Motioncer hvis man har kne- eller hofteprotese?
Motionciser anbefales sterkt for personer med hofte- eller kneleddproteser og for personer som lider av leddgikt i leddene, ettersom MC vil bidra til å løsne opp det tette arrvevet rundt leddet og forbedre bevegeligheten. Bruk av MC aktiverer de 4 muskelgruppene: quadriceps, hamstringmusklene, leggmusklene og spesielt vadmusklene, noe som vil bidra til å slappe av spente muskler og støtte sirkulasjonen mellom bena og overkroppen.
Kan man bruke Motionciser hvis man har benproteser?
Vi anbefaler bruk av MotionCiser for personer med proteser med følgende instruksjoner:
Siden MC vil skape vibrasjoner og kontinuerlig bevegelse, kan dette føre til at protesen forskyves ved festet. Derfor anbefales det at brukeren først prøver å bruke MC med begge ekstremitetene på MC, men hvis bevegelsen gjør at protesen forskyves eller forårsaker ubehag et sted, skal brukeren plassere bare det ene benet uten protese på MC-en. Brukeren kan også prøve å bruke MC i forskjellige hastigheter for å se hvordan dette påvirker protesens feste.
Er det risiko for slag eller andre negative effekter når jeg bruker DR-HO’S MotionCiser?
DR-HO’S MotionCiser er en passiv treningsmaskin som er utformet for å bevege føttene i en svingende bevegelse. Det innebærer at bevegelsen i anklene ligner den ved gange. Uansett hvilken hastighet man velger, opprettholdes den samme bevegelsen, med den forskjellen at det går raskere eller langsommere. Det er viktig å poengtere at det ikke er en vibrasjonsmaskin; MotionCiser skaper en svingende bevegelse i anklene og en vuggende bevegelse i kne- og hofteleddene. Aktiviteter som etterligner kroppens naturlige bevegelsesmønster ved gange.
Trening for ben og føtter, samt gange, fremmer kroppens sirkulasjonssystem. Personer med helseproblemer, sirkulasjonsbesvær eller som løper en økt risiko for slag bør rådføre seg med legen sin før de påbegynner nye treningsprogrammer eller bruker denne typen utstyr.
Kan jeg bruke Motionciser hvis jeg lider av epilepsi?
Kramper kan være forårsaket av flere faktorer, inkludert risting. Hvis du lider av epilepsi, bør du rådføre deg med legen din før du bruker MotionCiser.
Kan jeg bruke Motionciser hvis jeg har pacemaker
Ja. MotionCiser bruker ikke elektriske impulser, men kun mekanisk.
Prøv hjemme - 30 dagers åpent kjøp
