Er MotionCiser egnet for eldre eller bevegelseshemmede?

MotionCiser er ideell for eldre og personer med begrenset bevegelighet. Den skånsomme metoden sørger for sikkerhet og effektivitet. Det er imidlertid en god idé å snakke med en lege før du begynner med ny trening.

Hvor ofte anbefales det å bruke MotionCiser?

For å oppnå best mulig resultat bør du bruke MotionCiser i 15-20 minutter tre til fem ganger i uken. Juster hyppigheten ut fra hvor komfortabel du føler deg og hvilke mål du har med treningen. Følg med på hvordan kroppen din reagerer, og gjør endringer deretter.

Kan jeg bruke MotionCiser sammen med et ståbord?

MotionCiser er designet for å brukes sittende og bør ikke brukes stående. Når du senker hev- og senkebordet for å sette deg ned, er MotionCiser den perfekte måten å holde deg aktiv på mens du jobber, forbedre blodsirkulasjonen og redusere risikoen for problemer knyttet til for mye stillesitting.

Hvordan fungerer MotionCisers vibrasjonsintensitetsnivåer?

DR-HO's MotionCiser har 10 forskjellige vibrasjonshastigheter som passer dine preferanser. Ved å velge et høyere intensitetsnivå aktiverer du beina mer aktivt. Vibrasjonene sprer seg fra føttene til leggene og knærne, noe som bidrar til å redusere stivhet og gir den avlastningen du ønsker.

Hvordan velger jeg riktig vibrasjonsnivå på MotionCiser?

DR-HO MotionCiser har 10 ulike hastighetsnivåer, slik at du kan velge det som føles best for deg. Hvis du velger en høyere intensitet, får beina en ekstra treningsøkt. Vibrasjonene sprer seg fra føttene til leggene og knærne, noe som bidrar til å redusere stivhet og få deg til å føle deg bedre.

Kan den brukes dersom man har hatt kne-/hoftekirurgi?

MotionCiser er absolutt anbefalt for mennesker med kne- eller hofteerstatning, og for mennesker som lider av artrose i leddene, da Motionciser hjelper til med å mykgjøre arrvev rundt leddet for å forbedre bevegeligheten. Aktivering av de fire muskelgruppene; quadriceps, hamstring, bakre- og fremre leggmuskulatur, kan hjelpe til med å løsne opp stramme og anspente muskler, og bidrar til økt sirkulasjonen mellom ben og overkropp.

Kan den brukes dersom man har protese?

Vi anbefaler bruk av MotionCiser for mennesker med protese, med følgende instruksjon: Da MotionCiser skaper vibrasjoner og kontinuerlig bevegelse, vil den kunne føre til proteseløsning i festet. Det er derfor anbefalt at brukeren først prøver å MotionCiser med begge beina plassert på apparatet. Dersom bevegelsen fører til forflytning av protesen eller annet ubehag noe sted, bør brukeren kun bruke MotionCiser med det beinet som ikke har protese. Brukeren kan også prøve å bruke MotionCiser i ulik hastighet for å se hvordan dette affiserer protesen.

Kan jeg bruke Motionciser hvis jeg har epilepsi?

Anfall kan være forårsaket av mange faktorer, inkludert å bli ristet. Hvis du lider av epilepsi, kontakt legen din før du bruker MotionCiser.

Möt doktor Michael Ho.

- Mannen bak Motionciser

Les mere ▸